Fitness de Combate: Básico

Fitness de Combate: Básico

Sesión de iniciación al trabajo físico de Boxeo y Kickboxing, orientada a establecer las correctas pautas de entrenamiento y utilización de los recursos habituales en las salas de entrenamientos colectivos y personales.

Son tres sesiones tipo ‘discovery’ en las que encontrarás las necesarias directrices para un entrenamiento correcto, pleno y eficiente sea cual sea el entorno en el que quieras establecer tus entrenamientos: gimnasio, domicilio y aire libre.

El programa principal consta de tres sesiones de 60′ pudiendo combinar con otros programas a través de un bono de 10 sesiones con el PACK PERSONAL TRAINING 10.

Effectiveness:
  • Valoración de la condición física
  • Trabajo dinámico
  • Stretching correcto
  • Flexibilidad
  • Resistencia

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Price: $60 EUR / HORA

Type of Program: Fitness Básico

Level: Básico

Days in Workout: 3

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